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Est-il inévitable que les femmes connaissent une baisse de désir sexuel et que leurs partenaires ressentent de la frustration ? Pourquoi tant de femmes, qu’elles soient mères ou non, jeunes ou plus âgées, éprouvent des déficits de libido ? Cette situation est-elle génétique, due à une différence fondamentale entre hommes et femmes, ou à d’autres phénomènes ? Selon Philippe Arlin, psychologue et sexologue, les femmes n’ont pas moins de désir que les hommes. Cependant, l’histoire et la place qui leur ont été assignées pendant longtemps, celle de satisfaire les désirs de leurs maris sans jamais prendre en compte les leurs, ont généré des milliers d’années de conditionnement. De plus, de nos jours encore, la plupart des femmes ignorent tout de leur corps et de son fonctionnement sexuel, et ne découvrent leur sexualité qu’à travers les envies de leurs partenaires. Pour remédier à cette situation et permettre aux femmes en perte de désir de se libérer de la culpabilité, le livre propose de nombreux exercices ludiques. Parmi ceux-ci, on retrouve le ” câlin gratuit “, qui consiste en un rapprochement physique basé uniquement sur la tendresse, ainsi que la ” marmite “, un exercice qui vise à réchauffer et nourrir son désir. Il propose également une version adulte du jeu ” colin-maillard “. Grâce à des exemples pratiques présentés de manière simple et accessible, l’auteur permettra aux lecteurs de se retrouver et de redonner un nouvel élan à leur relation de couple. Ce livre est une aide précieuse pour apprendre à aimer, à partager et à retrouver le chemin du désir et du plaisir, que ce soit en solitaire ou en couple.

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Ce livre traite des relations amoureuses des personnes hypersensibles, en explorant en profondeur les défis et les spécificités qu’elles rencontrent dans leur vie amoureuse. Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque expérience sont ressenties avec une intensité supérieure à la moyenne. Lorsqu’ils tombent amoureux, ils sont souvent submergés par leurs émotions, ce qui peut les rendre excessivement attachés et fragiles. Mais comment peuvent-ils concilier cette hypersensibilité avec l’amour ? Le Docteur Stéphane Clerget, en utilisant de nombreux exemples cliniques, passe en revue les caractéristiques spécifiques des hypersensibles dans leurs relations affectives. Il aborde des sujets tels que l’attachement excessif, la réactivité émotionnelle élevée, l’inquiétude constante, ainsi que les obstacles qui peuvent entraver leur épanouissement amoureux, tels que l’anxiété, la peur de souffrir, la susceptibilité, la jalousie, la dépendance et les pensées obsédantes. De plus, il met en garde contre les prédateurs à éviter. Ce livre propose également des techniques pour concilier hypersensibilité et amour. Il offre des conseils pratiques pour surmonter les peurs, réduire sa sensibilité, apprendre à se faire respecter, écouter son corps et renforcer sa confiance en soi. Il propose également des méthodes pour guérir d’un chagrin d’amour, en se libérant de la tristesse ou de la colère, en prenant du temps pour soi et en restaurant l’amour de soi. À travers des témoignages, des tests et des conseils pratiques facilement applicables, le Docteur Stéphane Clerget apporte de l’espoir aux personnes hypersensibles, qui peuvent parfois se sentir incapables d’aimer et d’être aimées de manière sereine. Ce livre complet offre des outils pour appréhender les relations amoureuses de manière plus épanouissante et équilibrée.

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Les psychanalystes et le grand public ont généralement tendance à croire fermement en l’adage selon lequel différemment nos sentiments amoureux. En s’appuyant sur de nombreux témoignages de patients qui prouvent, mieux que de longs discours, qu’il est possible de surmonter les problèmes de l’enfance, ce livre propose une vision novatrice des relations de couple et redonne espoir quant à la construction d’un amour durable.

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Chaque femme a une relation individuelle avec son corps et nourrit des fantasmes qui lui sont propres. Il est impossible d’affirmer que “les femmes préfèrent ceci ou cela”, “elles sont plus sentimentales que les hommes”, “elles adorent toutes le cunnilingus”, etc. Ovidie nous invite à explorer de multiples façons de vivre sa sexualité en tant que femme, de manière approfondie et ouverte. À travers une centaine de termes, allant de A comme Accouchement à Z comme Zones érogènes, Ovidie aborde différents concepts liés à la sexualité, à la féminité et au féminisme (asexualité, consentement, fidélité, hormones, éjaculation féminine, machisme, coup de foudre, pilosité, ménopause). Elle offre des pistes de réflexion simples et précises pour répondre aux questions que peuvent se poser les femmes. Ce discours sans complexe, subjectif et engagé intervient à un moment où la parole et le corps des femmes peuvent véritablement se libérer. Il encourage les femmes à exploiter leur propre sexualité et à se défaire des stéréotypes et des attentes de la société. Chaque femme est unique et a le droit d’explorer sa propre sexualité selon ses propres désirs et préférences. L’ouvrage d’Ovidie invite à briser les tabous et à remettre en question les normes sociales en matière de sexualité féminine. Il encourage les femmes à se réapproprier leur corps et leur plaisir, en prenant en compte leur individualité et leurs désirs personnels. Il s’agit d’un appel à une sexualité positive et épanouissante, libérée des contraintes et des jugements. Ovidie offre ainsi un précieux outil de réflexion pour les femmes qui cherchent à mieux comprendre et vivre leur sexualité.

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Ce manuel explore de manière bienveillante, créative et concrète l’équilibre érotique au sein du couple. Il met en lumière les différentes causes qui peuvent appauvrir notre intimité, comme le manque d’apprentissage et de connaissance de soi, le mythe du naturel et du spontané, ou encore la parentalité qui prend le pas sur la vie de couple. Cependant, il affirme que redonner vie à nos espaces érotiques est possible à tout âge, si nous acceptons de les nourrir. Le livre propose ainsi des pistes de réflexion et d’exploration concrètes pour partir à la rencontre de notre graine érotique, unique et multiple. Chaque partenaire est encouragé à mieux comprendre son état érotique intérieur, à écouter les messages de son corps, et à évaluer et respecter l’intimité de l’autre. Il est également proposé d’érotiser des espaces communs, de créer des rendez-vous et de briser la routine du rapport sexuel en introduisant des contraintes surprenantes. Ces exercices et explorations permettent à chacun de mieux se connaître et de s’adapter plus efficacement à soi-même et à l’autre. Ce livre s’inspire de l’expérience de la sexologue Capucine Moreau, qui partage son propre parcours de transformation. Il incorpore également diverses pratiques artistiques, énergétiques et spirituelles qui magnifient la créativité érotique. En adoptant une approche positive et concrète, ce manuel offre les outils nécessaires pour revitaliser et enrichir notre vie érotique dans le couple.

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Si vous avez des difficultés à imaginer la vessie, le vagin, le rectum et le clitoris… Si vous pensez que votre plaisir sexuel dépend uniquement de la performance de votre partenaire… Si vous croyez que le port de couches est réservé aux enfants (et aux personnes âgées)… Si vous vous posez des questions sur l’apparence de votre vulve… Si vous pensez que la rééducation n’est réservée qu’aux femmes enceintes ou ayant accouché… Alors ce livre est fait pour vous ! Ne le touchez pas du bout des doigts, saisissez-le, il vous fera aimer votre corps en toute intimité ! Ce livre vous invite à découvrir et à comprendre les parties intimes de votre corps de manière claire et précise. Il vise à combler les lacunes que vous pourriez avoir quant à la connaissance de votre propre anatomie. En le lisant, vous apprendrez à visualiser et à comprendre comment fonctionnent la vessie, le vagin, le rectum et le clitoris. Mais il ne s’arrête pas là. Ce livre aborde également la question du plaisir sexuel et remet en question l’idée préconçue que celui-ci dépend uniquement de la performance de votre partenaire. Il vous incite à explorer votre propre plaisir et à établir une connexion intime avec vous-même. De plus, ce livre aborde également des sujets souvent tabous tels que le port de couches, qui est souvent associé uniquement aux enfants et aux personnes âgées. Il vous encourage à remettre en question cette vision stéréotypée et à reconnaître que cela peut également être une option pour les adultes dans certaines situations. Enfin, ce livre vous aidera à vous réconcilier avec votre propre corps en vous aidant à comprendre et à accepter l’apparence de votre vulve. Il promeut une image positive du corps et vous encourage à vous aimer tel que vous êtes. En somme, ce livre est une ressource précieuse pour toute personne qui souhaite approfondir sa connaissance de son propre corps et développer une connexion intime avec lui-même. Alors ne le laissez pas simplement prendre la poussière sur une étagère, plongez-y et découvrez une nouvelle façon de chérir votre corps et de vous épanouir dans votre intimité.

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Le polyamour, une alternative à la vie de couple traditionnelle, suscite de plus en plus d’intérêt. Que ce soit dans le domaine des sentiments ou du sexe, il s’agit de vivre plusieurs relations intimes en parallèle, sans exclusivité, que l’on soit célibataire, en couple, en trouple ou en communauté. Cette nouvelle façon d’envisager sa vie amoureuse soulève plusieurs questions : quelles sont les valeurs éthiques qui la sous-tendent ? Quelles sont les implications dans chaque relation et comment sont-elles liées les unes aux autres ? Et surtout, comment s’organiser au quotidien pour que tout fonctionne harmonieusement ? C’est pour répondre à toutes ces interrogations que ce guide a été conçu. Il s’adresse à toutes les personnes désireuses de se lancer dans cette aventure qui devient une véritable alternative à la vie de couple traditionnelle, sans pour autant recourir au mensonge de l’adultère. Le polyamour permet d’explorer différentes connections émotionnelles et sexuelles, avec la possibilité qu’elles soient durables ou éphémères. Il offre la liberté de laisser coexister plusieurs liaisons simultanément, en respectant les choix et les besoins de chacun. Cependant, il est important de comprendre les implications de cette façon de vivre. Les relations polyamoureuses nécessitent une communication ouverte et honnête, ainsi qu’une gestion efficace de l’emploi du temps et des émotions. Ce guide aborde toutes ces questions pratiques pour que chacun puisse s’épanouir dans cette nouvelle forme de relation. Que vous soyez novice ou déjà initié au polyamour, ce livre vous éclairera sur les nombreuses facettes de cette pratique émergente. Il vous aidera à mieux comprendre les motivations, les défis et les avantages d’une vie amoureuse polyamoureuse, pour que vous puissiez faire des choix éclairés et vivre une expérience riche et épanouissante.

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